月经期不适合吃的水果,有些水果女性经期是不适合吃的

发布: 2022-08-06 09:11:18 阅读: 896次

吃水果的好处多多,可以补充维生素、还有强身健体、美容养颜的作用。但是有些水果女性经期是不适合吃的。来看看都有哪些吧!

柿子

柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少,使经期延长,严重的甚至会引起经痛。所以,女性经期最好不要吃水果。

西瓜

西瓜含有大量水分,清热解暑、爽利解渴,但西瓜性寒质滑,有清热功效,经期女性进食会导致寒积腹痛、身体损伤。

香蕉

香蕉于寒性食物,在月经期间女性吃血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。

芒果

芒果有止血的作用,吃多了经量就会减少。所以经期最好也不要吃芒果。

山楂

山楂富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

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