描写眼睛的好句,几招让您拥有好眼睛

发布: 2022-05-23 09:12:35 阅读: 717次

克服不良嗜好,少抽烟,不酗酒,不熬夜。也不要随便轻信广告宣传滥用眼药,尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作。

老年人做好眼睛保健工作,要及时治疗内科疾病,动脉硬化、高血压和糖尿病厮舳孺霏等症都会影响视网膜,严重的可以导致失明。因此如果有这些内科疾病的老人,应及时治疗以免因病情变化而影响眼睛。

注重营养平衡,饮食结构方面应从食物中摄取充足的维生素和微量元素,必要的时候适当补给维生素和微量元素,这样才能更好的促进眼睛保健。

坦然面对眼疾,有眼病要克服恐惧的心理,该看病该手术尽快去医治。戴老花镜要正规验配,不然会造成长期眼睛疲劳。心情舒畅,不要因为眼睛的病患而悲观。

加强身体锻炼,老年人适当锻炼身体,有助于改善血液循环,延缓眼病的发忭孚鲟苎生及发展。尤其是球类运动(如乒乓球)会改善老年人视力的调节能力,但是户外运动应该尽量避免强光刺激。

上一篇:这几样食物效果最佳 下一篇:返回列表

描写眼睛的好句,几招让您拥有好眼睛

本文《描写眼睛的好句,几招让您拥有好眼睛》链接:http://www.meitumo.net/health/904482.html