每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题,特别是对于现在很多白领或上班人士来说,很多时间都是规定好的,或者想熬夜就熬夜。但是,你想想你现在走的这个时间表是对自己身体健康...
早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早...
看书、玩游戏时,用眼距离越近,对眼睛的伤害就越大。新研究发现,女性阅读时,眼睛会喜欢凑近读物,更容易伤害眼睛。英国《每日邮报》日前报道,美国加州大学一项新研究发现,女性配戴眼...
在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题,那么大暑如何做...
慵懒无神,皮肤松弛没弹性,四肢浮肿、舌头边缘有齿印,出现这种状况的女性往往就是虚胖而水肿!中医认为,要解决以上所有的问题,一定要健脾祛湿,因为脾主运化水湿,脾功能不足,体内水湿运...
脾虚是一种体质,脾虚可能会致肠胃不好,还可能是肥胖的真凶;中医认为脾为湿土,喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚,脾虚也可以生湿,往往互为因果。因脾虚失运,水湿停留,多属本虚标实之证。下...
在夏季,女人可以尽现窈窕的身段。所以,诗人们常说,夏季是女人的季节。人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。然而,晒斑却...
惹“癌”上身的6大因素食管作为上消化道的重要组成部分,上端连接口咽部,下端与胃相连,横跨颈、胸、腹三个区域。食管癌是起源于食管黏膜上皮的恶性肿瘤,95%以上是鳞形细胞癌。研...
夏天到了,很多女性迫不及待地穿上了热辣性感的露脐、露背、低腰、吊带装,以秀出自己漂亮的锁骨、性感的肚脐。本来,爱美之心人皆有之,但这副打扮,却让一些人“招风引病”了。朱莉...
每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。1、...
大便也能看出人健康与否,跟着小编一起来看看吧。一、如果便便带有血液或血丝最有可能是单纯的痔疮造成,临床上可做肛门指诊,而也可能是急性肠炎导致肠黏膜破损出血;由于痔疮常见...
现在感冒病人不断增多,不少人除了咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发热等熟悉的症状外,嗓子也异常难受,先是嗓子疼痛得咽东西都咽不下去,过了两天,接着喉咙里就象有什么东西堵在里面似的,特...
女人养颜,外“补”不如内“补”,内“补”不如先“通”,中医指出,只要保持体内通畅,从外界吸收的营养才能满足身体需求,因而,女人养颜需注意“三通”,即通气血、通毛窍、通大便。“一...
天气一热,很多人胃口不好,吃不下饭,这是因为外界气温高的缘故。气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿;人们在空调房里感受不到水分蒸...
中医中的寒热,和西医中用体温表测出的温度大相径庭,中医辨别寒热也绝非通过体温表的温度来辨别的。大家可能经常用体温表测体温,体温高,以为是热证,体温以为是寒症,这是完全错误的...
炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效...
胳肢窝处有一个重要的穴位,能促进气血流通。小孩子之间喜欢互相挠痒痒,也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用,逢年过节,家人在坐在一起聊天的时候,不妨也重温儿...
爱看性爱小说,尤其是古典小说的朋友肯定听说过“采阴补阳”。这个词要如何理解呢?古方中医性学专家认为,如果男女双方性生活不和谐,那就是被“采阴补阳”或者“采阳补阴”了。比...
随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展,许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家,都安装了空调机,它给人们带来了欢乐和清凉,同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有...
编辑推荐替换我夏日炎炎,紫外线肆虐,出门对皮肤是一大“烤”验。于是各种防晒霜或含防晒剂的护肤品齐齐上阵,但有时效果却不尽如人意,这可能是你涂防晒品时疏忽造成的。近日,日本...
《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法,已经形成了较为系统的理论体系,有关饮食养生的基本原则,可以概括为以下几个方面。节五味,避免五味偏嗜酸、苦、甘、辛、咸是饮食水谷...
我们的祖先很早就认识到日光对人体健康的重要性,比如在《黄帝内经》中就有夏季养生要“夜卧早起,无厌于日”;冬季养生要“早卧晚起,必待日光”的记载。日光浴:肌肤和阳光的健康“...
夏季,医院急诊室、内科诊室、肠道疾病诊室及儿科诊室里,不断有捂着肚子呻吟的患者或哭闹着的患儿,向医生诉说着自己从前天、昨天、今早开始拉了多少次的肚子、呕吐了多少次等。...
走罐术是中医传统拔罐疗法中的一种操作方法,它是延伸(单纯)拔罐“吸力”为动态“滑动摩擦力”,即将单罐的负压吸力与走罐时的摩擦力,共为合力,作用于人体体表皮层。通过掌握走罐...
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