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中医养生

五脏六腑作息时间规律,一天中调理五脏的最佳时间你按时了吗？
发表于2023-02-02
每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题，特别是对于现在很多白领或上班人士来说，很多时间都是规定好的，或者想熬夜就熬夜。但是，你想想你现在走的这个时间表是对自己身体健康...
什么时间喝茶最为适宜,喝茶养生讲究时辰茶不同疗效各异
发表于2023-02-02
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早...
女性眼睛更易受伤中医食疗方补肾护眼
发表于2023-02-02
看书、玩游戏时，用眼距离越近，对眼睛的伤害就越大。新研究发现，女性阅读时，眼睛会喜欢凑近读物，更容易伤害眼睛。英国《每日邮报》日前报道，美国加州大学一项新研究发现，女性配戴眼...
处暑是什么节气,大暑节气养生谈三“清”抗酷暑
发表于2023-02-02
在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题，那么大暑如何做...
喝水都长胖的说说,喝水都长胖？
发表于2023-02-02
慵懒无神，皮肤松弛没弹性，四肢浮肿、舌头边缘有齿印，出现这种状况的女性往往就是虚胖而水肿！中医认为，要解决以上所有的问题，一定要健脾祛湿，因为脾主运化水湿，脾功能不足，体内水湿运...
脾虚的调理方法,中医教你调理9种脾虚
发表于2023-02-02
脾虚是一种体质，脾虚可能会致肠胃不好，还可能是肥胖的真凶；中医认为脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。下...
去晒斑最好的方法是什么,夏季利用食疗防晒斑
发表于2023-02-02
在夏季，女人可以尽现窈窕的身段。所以，诗人们常说，夏季是女人的季节。人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。然而，晒斑却...
食道癌晚期中医中草药可以治吗,惹“癌”上身的6大因素五中药方治食管癌
发表于2023-02-02
惹“癌”上身的6大因素食管作为上消化道的重要组成部分，上端连接口咽部，下端与胃相连，横跨颈、胸、腹三个区域。食管癌是起源于食管黏膜上皮的恶性肿瘤，95％以上是鳞形细胞癌。研...
高温防暑注意事项,警惕！夏季要“防暑”更要“防凉”
发表于2023-02-02
夏天到了，很多女性迫不及待地穿上了热辣性感的露脐、露背、低腰、吊带装，以秀出自己漂亮的锁骨、性感的肚脐。本来，爱美之心人皆有之，但这副打扮，却让一些人“招风引病”了。朱莉...
中医教你开车养生五招
发表于2023-02-02
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。1、...
胆道梗阻为什么是陶土色大便,便便如陶土防胆结石看大便知健康
发表于2023-02-02
大便也能看出人健康与否，跟着小编一起来看看吧。一、如果便便带有血液或血丝最有可能是单纯的痔疮造成，临床上可做肛门指诊，而也可能是急性肠炎导致肠黏膜破损出血；由于痔疮常见...
咽喉最严重的病是什么,警惕！咽喉痛暗示这五类疾病
发表于2023-02-02
现在感冒病人不断增多，不少人除了咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发热等熟悉的症状外，嗓子也异常难受，先是嗓子疼痛得咽东西都咽不下去，过了两天，接着喉咙里就象有什么东西堵在里面似的，特...
女性养生三法宝,中医：女人养颜注意“三通”
发表于2023-02-02
女人养颜，外“补”不如内“补”，内“补”不如先“通”，中医指出，只要保持体内通畅，从外界吸收的营养才能满足身体需求，因而，女人养颜需注意“三通”，即通气血、通毛窍、通大便。“一...
酷暑别怕！四纠五补战高温
发表于2023-02-02
天气一热，很多人胃口不好，吃不下饭，这是因为外界气温高的缘故。气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿；人们在空调房里感受不到水分蒸...
伤寒表证与温病表证机理有何不同,中医辨寒热区别于体温表
发表于2023-02-02
中医中的寒热，和西医中用体温表测出的温度大相径庭，中医辨别寒热也绝非通过体温表的温度来辨别的。大家可能经常用体温表测体温，体温高，以为是热证，体温以为是寒症，这是完全错误的...
西瓜是上火还是去火,吃西瓜上火还是败火
发表于2023-02-02
炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效...
为什么会有抓心挠肺的感觉,挠挠胳肢窝护心肺
发表于2023-02-02
胳肢窝处有一个重要的穴位，能促进气血流通。小孩子之间喜欢互相挠痒痒，也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用，逢年过节，家人在坐在一起聊天的时候，不妨也重温儿...
中医的补阴指的是什么,中医教你“采阴补阳”
发表于2023-02-02
爱看性爱小说，尤其是古典小说的朋友肯定听说过“采阴补阳”。这个词要如何理解呢？古方中医性学专家认为，如果男女双方性生活不和谐，那就是被“采阴补阳”或者“采阳补阴”了。比...
夏季贪凉恋空调恋出“空调病”
发表于2023-02-02
随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有...
夏日“烤”验教你正确抗击紫外线
发表于2023-02-02
编辑推荐替换我夏日炎炎，紫外线肆虐，出门对皮肤是一大“烤”验。于是各种防晒霜或含防晒剂的护肤品齐齐上阵，但有时效果却不尽如人意，这可能是你涂防晒品时疏忽造成的。近日，日本...
黄帝内经关于饮食养生的原文,节饥饱《黄帝内经》中饮食养生法
发表于2023-02-02
《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法，已经形成了较为系统的理论体系，有关饮食养生的基本原则，可以概括为以下几个方面。节五味，避免五味偏嗜酸、苦、甘、辛、咸是饮食水谷...
按摩止痛法,“按摩”去痛除疾中医养生沐浴疗法
发表于2023-02-02
我们的祖先很早就认识到日光对人体健康的重要性，比如在《黄帝内经》中就有夏季养生要“夜卧早起，无厌于日”；冬季养生要“早卧晚起，必待日光”的记载。日光浴：肌肤和阳光的健康“...
经常拉肚子的人应该注意什么,人为“拉肚子”不可取夏季预防肠胃病妙招
发表于2023-02-01
夏季，医院急诊室、内科诊室、肠道疾病诊室及儿科诊室里，不断有捂着肚子呻吟的患者或哭闹着的患儿，向医生诉说着自己从前天、昨天、今早开始拉了多少次的肚子、呕吐了多少次等。...
汗腺分泌汗液是什么调节,夏日健康排汗保护好汗腺是关键
发表于2023-02-01
当气温上升到３０℃时，汗腺便开始分泌汗液，气温高于３５℃时，出汗更多，有人统计，一个人在高温高湿环境下作业时，一昼夜可分泌汗液６０００～８０００毫升，同时带走３４８０～４８００千卡的热量。如果一个人的汗腺出了问题，如大面...
足部走罐作用,警惕！足底走罐并不防百病
发表于2023-02-01
走罐术是中医传统拔罐疗法中的一种操作方法，它是延伸(单纯)拔罐“吸力”为动态“滑动摩擦力”，即将单罐的负压吸力与走罐时的摩擦力，共为合力，作用于人体体表皮层。通过掌握走罐...

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