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人流后吃些什么

温树信 未知 2020-12-20 10:26

人流后吃些什么

摄入足量的蛋白质和富含维生素的新鲜蔬菜,,高维生素,高蛋白的食物,以增强机体对疾病的抵抗力。
多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等、鸡汤,鱼汤,鸽子汤,排骨汤,猪蹄汤等等

人流后不能吃什么

不要吃辛辣刺激性的食物以及饮酒。这类食品都能够刺激性器官充血,增加阴道的出血量。
 
此外,要保证补充足够的铁质,多进食富含铁剂的食物,以预防流产后贫血的发生。注意休养、不能做重体力工作。平时身体虚弱,体质差,失血多者可以酌情适当延长补养时间。此外,流产后由于身体比较虚弱,容易出汗,所以还要注意补充水分,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样也有利于防止便秘的发生。

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